焦虑抑郁症,状态好后自主停药,现情绪再次不稳定胡思乱想、幻想导致情绪不稳,如何调整心态并改善睡眠质量?部分睡眠剥夺对老年抑郁症有效吗62岁 抑郁症焦虑症孩子6岁,一挨吵就表现的非常害怕,伸舌头,神情改变备考期间焦虑导致阅读障碍不开心,时常焦虑。失眠精神不好,有没有管抑郁症的药睡眠不好,每天都醒十几次(精神科)来士普和百适可效果一样吗?针灸能治抑郁焦虑症吗